9月です。

9月に入ったと思ったらもうあと1週間ほどで終わってしまいますね。

毎月毎月同じことを思っている気がします。

今年の夏はいつまでも暑かったですが最近は朝晩は爽やかな風を感じます。

しかしこの季節の変わり目、一日の寒暖差や日照時間の変化によって

自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れると体に不調が起こることもよくあります。

私はめまいがしやすいという自覚症状があるので

特に春と秋の温度の変化が著しくなる季節はセルフケアをしています。

そのケアの一つに、ヘッドスパがあります。

ヘッドスパは頭皮をマッサージすることによりリンパの流れを良くしたり

筋膜をほぐし、さらには脳に深いリラクゼーション効果をもたらします。

"ゆるむ"ということにより自律神経が整い、朝スッキリ起きれるようになったり

目眩やさまざまな不調を予防してくれたりしますよ。

ぜひ、この季節だからこそヘッドスパでケアをしにいらしてください。